メンタル 人と仲良くなれない悩みを乗り越える方法
私はつい最近気付いたのですがその昔は世間一般でいう「コミュ障」でした。
今はその面影すら見られないともいわれています。
しかし当時は、人と仲良くなりたくても、その方法がわからなかったのです。
学校では「友達」はいる...
メンタル 
健康 とにかく時間がない人でもできる足のむくみお手軽解消法
・いつも足がむくんでつらい
・体重は変わっていないのに、なぜか去年履いていたブーツがきつい
・本当はマッサージに行きたい
・自分でケアもした方がいいのはわかっている
こんな悩みを抱えていませんか？
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マッサージ 自分でマッサージするための本とDVDと動画
自宅でマッサージするときには適当にやるのももちろんいいのですが、何かみながらやるとかなり効果的にセルフマッサージできますよ。慣れてきたらみなくてもできるようになるでしょうが、まずはお手本があると実行に移しやすいです。
利用するものは自...
マッサージ 道具を効果的に使ってセルフマッサージを取り入れよう！
体が疲れたなーと感じた時に、マッサージを受けに行きたくなりますよね。でも毎日受けるというわけには、なかなかいきません。
日々の疲れを少しずつでも解消するために、自宅で自分で簡単にできる、セルフマッサージを取り入れると、自分の体が疲労の...
マッサージ いつか出会いたいゴッドハンド！上手な担当者と出会う方法
マッサージを受けに行くときに誰もがちょっと望むこと
「上手な人に担当してほしい・・・」
でもなかなか希望通りの人に当たるのは難しいかも。
初回からいい人に当たればそれはラッキーですが、そう毎回うまくいくとも限りません。
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