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散歩はじめました。

あまりの体重増加にごうを煮やして減量することにしました。ファスティングとともに始めたのが散歩。ウォーキングと言えない程度の動きなので、ご近所を散歩するていくらいから始めています。これが思ったよりも心地よくて自分的には続けられるのでは?と思っています。とはいえまだ1週間ですが。
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クソバイスをしてしまいたくなる時

相手のためという理由のようでいてクソバイスをしてしまう本当の理由は違うことがほとんど。それがわかってからだいぶ見方もラクになった気がします。
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自分の愛情をためらわずに表現していいと許可できたアート合宿。

「私」という積み重ねで作り上げた人物 私は大勢の中に属すると、自分という人間を作り上げて「さとうえみ」という人物を演じてしまう。   愚者になりきるというか、自分がどのポジションにいたら周りはどう楽しめるのか?を無意識に察知して演じてしま...
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やりたいことを宣言してみる。

やりたいことをやれるようになるための最初の1歩を踏み出してみる。まずは「今日が新しい人生の最初の1日」にするために書き記しておくことにした。
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Facebookメッセンジャールームを試してみた

ついに日本でもFacebookのメッセンジャールームが標準装備されました!相手側へのアプリのインストールも必要がないので簡単に招待できるのはとてもラクでいいです。使い勝手はこれから仕様が変わっていくと思うので今後に期待大ですね。
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成果を出している人と出していない人との違いは何か?

成果を出している人と出せない人との違いはなんでしょうか?ほんのちょっとした違いの積み重ねが成果を左右するのでせっかくだからここは自分も身につけたい。私が接したことのある成果を出している人の特徴をまとめてみました。
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夢や希望に関係する情報をシャワーのように浴びよう

あなたが夢や希望を持っていてそれを叶えたいと思っているのであればやれるべきことは関係する情報を浴びるように自分の中に取り入れることです。まず根本的に知識不足ということがほとんど。解決する方法は圧倒的なインプットでこれにまさるものはありません。
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自分の強みがみつかるとお客様に喜ばれ感謝されるようになる

自分の強みって知っていますか?強みがわかったら何に役立つの?と思っていませんか?自分の本当の強みがわかると進む道に迷わずにやりたいことをやって仕事でもプライベートでも相手にも喜ばれる自分になれます。ワークをすることでそんな最強の自分の強みに出会うことができますよ。
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人付き合いが苦手で疲れやすい人にこそオススメな魅力タイプ診断

人付き合いが苦手と思っているのはなにもあなただけではない。私も同じように悩んでいました。自分と人との違いが一番のストレス原因になるのだけれどではそれをどう解消していけばいいのか?それらをまとめてみました。
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AmazonAudibleで本を聴いて音声読書がもっと身近に

AmazonAudibleが今すごく力を入れまくったキャンペーンをやっています!ポイント還元最大3000円分!音声読書ってもっと主流にこれからなると思う。何かをしながら本を読みたい!そんな声に応えたコンテンツです。
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