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あまりの体重増加にごうを煮やして減量することにしました。ファスティングとともに始めたのが散歩。ウォーキングと言えない程度の動きなので、ご近所を散歩するていくらいから始めています。これが思ったよりも心地よくて自分的には続けられるのでは？と思っています。とはいえまだ1週間ですが。

相手のためという理由のようでいてクソバイスをしてしまう本当の理由は違うことがほとんど。それがわかってからだいぶ見方もラクになった気がします。

「私」という積み重ねで作り上げた人物 私は大勢の中に属すると、自分という人間を作り上げて「さとうえみ」という人物を演じてしまう。   愚者になりきるというか、自分がどのポジションにいたら周りはどう楽しめるのか？を無意識に察知して演じてしまう...

やりたいことをやれるようになるための最初の1歩を踏み出してみる。まずは「今日が新しい人生の最初の1日」にするために書き記しておくことにした。

成果を出している人と出せない人との違いはなんでしょうか？ほんのちょっとした違いの積み重ねが成果を左右するのでせっかくだからここは自分も身につけたい。私が接したことのある成果を出している人の特徴をまとめてみました。