メンタル 飽きっぽい性格は何にも負けない強みになる
飽きっぽい性格は本当に短所なのでしょうか？ 今でこそ、私は最高にいい長所でしょ！と言えるくらいになりましたが・・・ 熱しやすく冷めやすい私は、いろいろなものに手を出しては、すぐに飽きてやめてしまっていました。 言い方を変えるととても好奇心旺...
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メンタル 
メンタル 人と仲良くなれない悩みを乗り越える方法
私はつい最近気付いたのですがその昔は世間一般でいう「コミュ障」でした。 今はその面影すら見られないともいわれています。 しかし当時は、人と仲良くなりたくても、その方法がわからなかったのです。 学校では「友達」はいるのです。でもそんな深い関係...
健康 とにかく時間がない人でもできる足のむくみお手軽解消法
・いつも足がむくんでつらい ・体重は変わっていないのに、なぜか去年履いていたブーツがきつい ・本当はマッサージに行きたい ・自分でケアもした方がいいのはわかっている こんな悩みを抱えていませんか？ 働くママに時間的余裕はありません（涙） も...
マッサージ 自分でマッサージするための本とDVDと動画
自宅でマッサージするときには適当にやるのももちろんいいのですが、何かみながらやるとかなり効果的にセルフマッサージできますよ。慣れてきたらみなくてもできるようになるでしょうが、まずはお手本があると実行に移しやすいです。 利用するものは自分似合...
マッサージ 道具を効果的に使ってセルフマッサージを取り入れよう！
体が疲れたなーと感じた時に、マッサージを受けに行きたくなりますよね。でも毎日受けるというわけには、なかなかいきません。 日々の疲れを少しずつでも解消するために、自宅で自分で簡単にできる、セルフマッサージを取り入れると、自分の体が疲労の限界値...
マッサージ いつか出会いたいゴッドハンド！上手な担当者と出会う方法
マッサージを受けに行くときに誰もがちょっと望むこと 「上手な人に担当してほしい・・・」 でもなかなか希望通りの人に当たるのは難しいかも。 初回からいい人に当たればそれはラッキーですが、そう毎回うまくいくとも限りません。 久しぶりに受けにいっ...